Objectifs des séjours

En pratiquant une activité physique et sportive quotidienne dans un environnement naturel , cette parenthèse régénératrice et immersive permettra une reconnexion à soi-même, aux autres et à la nature !

Structurer un cadre thérapeutique en dehors de l’institution pour favoriser une prise en charge plus engageante et encourager l’adaptation à un environnement inhabituel

Soutenir l’adhésion aux soins en associant plaisir et bien-être aux activités thérapeutiques à médiation sportive 

Renforcer les compétences sociales du patient et le travail de groupe, encourager la communication et l’expression des ressentis à travers la vie collective et des activités collaboratives

Permettre à l’équipe soignante d’évaluer les ressources et les limitations de chaque patient

Bénéfices attendus

Les bienfaits de la pratique d’activités physiques et sportives en moyenne montagne sont multiples et peuvent être expliqués par différents mécanismes: l’environnement naturel grandiose, la qualité de l’air, l’altitude, l’exposition à la lumière naturelle et même le silence!

Sur la santé mentale: réduction du stress et de l’anxiété par l’exposition à un cadre naturel favorisant la relaxation; amélioration de l’humeur par la production d’endorphines, de dopamine et de sérotonine; amélioration de l’estime de soi et de la confiance en soi en surmontant des défis physiques; renforcement des compétences sociales

Sur la santé physique: amélioration de la condition cardiovasculaire, de l’endurance et de l’oxygénation du corps par la production de globules rouges; renforcement musculaire et articulaire, stimulation de la proprioception; amélioration de la respiration par une meilleure oxygénation des tissus et l’exposition à un air pur